SSTとは、対人不適応を改善するための、対人認知と対人行動の変容を促すプログラムです。

日常の対人場面を想定し、ロールプレイ（役割演技）とモデリングによって、社会的スキル（対人場面での適切な会話表現や感情表現）を学習します。

近年は精神障害者の社会復帰や、発達障害児の療育に役立っています。