【酸素マスター(O2 Master)】

良くマラソンランナーやトラック競技のアスリート(スポーツ選手)などが、高地トレーニングとして標高2,000m近い高地でトレーニングをして、低酸素の中でトレーニングすることにより、心肺持続性を高めることは知られていると思います。

それだけに留まらず、気象学的に試合場所の気象条件、試合会場内の空調設備の空気の流れや気圧・湿度・温度・空気に含まれる塵などあらゆる側面から試合場所の条件を的確に把握し、何時でもその状況に合わせられるように、アスリート(スポーツ選手)は試合前から準備しておく必要があると思います。

試合時刻・季節・天候・空調・照明などもそのひとつです。そして、自分のパフォーマンスが最大限に発揮できる酸素濃度なども知っておく必要があるでしょう。

試合前、試合中、そして休憩中や試合後に、「呼吸法」と「酸素補給」が正しく行われれば、集中力や体力回復と言ったメンタル的にもフィジカル的にも、アスリート(スポーツ選手)にとって重要な要素だと考えられます。