「アダルト・チルドレン」とは、夫婦げんかが絶えない家庭、親がアルコール中毒患者である家庭など、精神的に不安定な環境で育ち、いわゆる子供らしい時代を過ごせなかったという意味でその人を「アダルト・チルドレン」といいます。

大人になっても自分の気持ちをうまく表現することができないのが特徴で、泣きたい時に泣くことができず、抑圧された感情が怒りとなり急に爆発することなどもあります。

また、親などを信頼することができない子供時代を送ったため、他人に対して不満感を持ちやすく、必要な援助や助けを求めることが不得意です。

他には孤独感、無力感、過剰反応、自己評価の低さがあげられますが、「アダルト・チルドレン」は病院でも医学用語でもありません。

感情をうまく表現できず、周囲に気を遣い生きづらくなっている状態のことを指します。アダルト・チルドレンとは、そうであることを自らが認め、自分を育てていくための努力をするという肯定的な意味を持った言葉でもあります。

カウンセリングとしては、過去におけるトラウマがある場合はトラウマから解放させるようなアプローチをしていく必要があると思われます。