【質問】

私は最近今まで勉強してきたことが思い出せません。
ただ忘れたという感じではなく脳にも異常はありませんでした。
私はストレスにより、現在片耳が聞こえづらくなっており、記憶にもストレスが関係することがあるのだろうかと疑問に思いました。

具体的には今まで普通にできていた問題が全く解けず、新しいことも覚えにくくなっています。
暗記系の科目の内容は今まで覚えられていたものをほぼ全て忘れています。
ストレスによる記憶力の低下はどのように対処すれば良いのでしょうか。

【回答】

あなたはまず、ストレスで記憶力が低下したと言う先入観にとらわれている可能性があります。
人間は、自分の限界を認めてしまったら身体もそれに反応して自然と限界を作ってしまうようにつくられています。
そしてあなたは、ストレスにより耳が聞こえづらいと言う意識を記憶力の低下と結びつけているように感じます。

ひとの体は普通は不便になった箇所があれば、それを補おうとする働きをします。
しかし、自分の意識の中で限界を決めてしまえば、その補おうとする働きをやめてしまったりします。
誰でも短所や長所はあります。それをどの様に向き合い、どの様に付き合って行くかだとわたしは思います。

自分の短所を探すのではなく、自分の強みを探してみて下さい。
応援しております。